Bonjour à tous,Pour des raisons d’organisations et de précision d’effectifs pour les entreprises qui nous accueillent lors de nos activités hors ski,
nous vous demandons de vous inscrire sur les framadate correspondant à ces activités.

Le ski nautique + bouée 
Le 2/07 U12/U16
Le 3/07 U14/U18
Pour les 2 jours le départ aura lieu à 8h30 et retour 16h30/17h30.
Prendre un pique-nique + matelas de gainage + gourde + serviette de bain + change si nécessaire + argent de poche (glace ou boisson). 
Le framadate doit être rempli avant le 25/06 à 19h :

 https://framadate.org/MBMyjMyCwLMyeSKn

Pour la sortie montagne:

Le départ aura lieu le 7/07 à 17h local bus retour le 10/07 à 16h/17h environ.
Il faut 1 toile de tente pour 3 personnes (vous constituez vos logements).
– Prendre juste le stricte nécessaire en tenue ( chaud+froid+pluie) pour 3 journées de marche.
– Des barres énergétiques + gourde + chapeau ou casquette + crème solaire + chaussure de marche + tong ou claquette + affaires de toilettes + couverts et assiette (le moins fragile possible) + duvet.

Organisation générale:
Cette sortie montagne aura lieu dans le Queyras ( Ceillac) au camping municipal.
2 à 3 fourgons seront conviés pour avoir des frigos. 
Il faut que des parents nous accompagnent environ 1 adulte/ 5 athlètes, bien sûr en fonction du nombre de présent.
Pour les repas:
Le club se chargera de faire des courses pour les 3 jours/repas.
Le framadate doit être rempli avant le 30/06 à 19h, les parents intéressés pour accompagner ainsi que les parents avec fourgons, contacter Alain.
https://framadate.org/SbjNv47wUokai3Jk

Merci pour votre compréhension 
Sportivement les entraîneurs 

Bonjour à tous,

Pour le stage des U14 du 24/06 au 27/06, en ski de GS (libre + technique).
– Nous allons charger les fourgons comme d’habitudes le jeudi 23/06 à 18h30.
– Le départ aura lieu à 5h30 le 24/06 et le retour entre 17h30/18h.
– Affaires à prendre:
Tenue de ski adéquat (en fonction de la météo et de votre confort)
Tenue de sport + matelas de gainage + Roller 
Affaires de toilettes 
Argent de poche (bowling)
Barre énergétique + gourde d’eau  
Les entraîneurs 

La séance PADDLE de cet après-midi vient d’être annulée par le loueur de paddle pour risque d’orage sur le lac.

Elle est reportée à mercredi prochain, nous vous donnerons les informations en temps utile.

Bonjour à tous,

je viens faire un point sur l’effectif pour la sortie de demain en paddle sur serre ponçon. Merci de m’envoyer un texto pour m’indiquer votre participation.

RAPPEL des horaires: départ à 14h au local et retour vers 17h /17h30 au même endroit. Tenue adaptée à la météo (serviette / crème solaire…et bouteille d’eau).

Sportivement, alain

Voici les informations pour les U16 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi à 5h30 retour lundi à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Rollers

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus jeudi 16/06 18h30 pour charger les affaires.

Les entraîneurs

Voici les informations pour les U12 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi 28/05 à  5h30 retour lundi 30/05 à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

⚠️Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus vendredi 27/05 pour charger les affaires. Attention le circulation risque d’être compliquée ( criterium du Dauphine jusqu’à 18h00⚠️

Les entraîneurs

Bonjour,

pour assurer la sortie paddle de demain j’ai besoin d’un parent pour assurer le transport.

Ce dernier pourra participer gracieusement à l’activité ! Merci d’avance

Sportivement, alain.

Bonsoir à tous,

Voici quelques informations sur le stage 1 U14.

Effectifs: 7 ( Loïse, Thaïs, Malone, Émile, Noé Del, Timéo, Loïs).

Enneigement : 

-Les conditions de neige étaient plutôt bonnes, mais la quantité devrait faire défaut jusqu’à la date de fermeture du glacier (31/07).

En espérant que nous arriverons à la fin juin, pour qu’on puisse finir nos stages.

Comportement: 

-ils se sont tous bien comportés, et organisés pour faire l’ensemble de leurs missions.

( Ski, sport, repas, entretien des skis, etc.).

Sport hors ski: 

-bonne implication et écoute.

Petit point à améliorer, trouver une force physique et mentale, afin d’être toujours motivé de faire les séances de sport proposées, quel que soit le niveau de difficulté de celles-ci (devenir plus investi dans sa préparation).

Ski: 

-bon travail général

Il nous faut être impliqué au maximum et être prêt à une évolution plus rapide et précise possible, pour un temps de ski assez limité.

Les entraîneurs

Bonjour à tous,

Au vue du nombre très faible de u16 inscrits pour ce stage et de la météo plus que médiocre annoncée ce week-end aux deux alpes, nous annulons le stage prévu du 04/06 au 6/06.

La bonne nouvelle est qu’il sera reporté cette automne, en plus des stages de Toussaint prévus initialement.

Les entraîneurs

Bonjour à tous,

Voici les informations pour les U14 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi 28/05 à  5h30 retour lundi 30/05 à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo et de ces besoins de confort personnel.

Affaires à apporter:

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

⚠️Pour un peu de confort avant le départ, RDV 18h au local bus vendredi 27/05⚠️

Les entraîneurs