U14/U16 infos stage 4

Bonjour à tous,
Voilà quelques informations pour le stage N°4, qui concerne les catégories U14/U16, du 19/06 au 21/06. – Les U14 sont en GS – Les U16 sont en SL (sans protection)
Les affaires à prendre sont: – Roller – Tenu de sport/ de toilette/ d’hydratation/  barre énergétique  – Départ le 19/06 à 5h30 précise, retour le 21/06 entre 18h/19h

Nous allons charger les fourgons vendredi 18/06. Les horaires sont de 17h30 à 19h.

⚠️Important⚠️ Nous rappelons à tout le monde (athlètes/parents), que chaque athlète doit être présent lors des rendez-vous pour le chargement des fourgons, l’athlète doit s’occuper de son matériel car c’est lui où elle qui fait du ski de compétition.

Les entraîneurs 

U12 U16 Changement horaires chargement

Petit imprévu :

RDV ce soir 10/06 pour charger le bus de 17h30/19h.

A tout à l’heure.

Les entraîneurs

Départ stage 10/06

Jeudi 10/06:

RDV: de 17h à 18h30 au local bus.
Comme pour les autres stages, nous vous attendons pour charger les fourgons pour tous les athlètes qui viennent en stage.
Le départ est prévu le lendemain matin à ⚠️5h30 précise.⚠️
Le stage est GS 
Il faut que chaque athlète pense à avoir de la crème solaire avec lui, car nous skions sur un glacier à 3600m d’altitude.
Pour le reste des affaires rien ne change par rapport aux autres stages ( roller, tenus de sport, gourde, barre céréales, etc.)
Les entraîneurs 

U12/U16 Prépa physique 9/06

Bonjour à tous,

Mercredi 9/06:

U12/U16
Horaires: 14h/16h00
RDV: parking en face de la piscine 🏊‍♂️ 
Les entraîneurs

Stage numéro 2

Bonsoir à tous,

Pour le stage N°2 les catégories concernées sont les U14/U18 (2009 au 2004).
Le départ aura lieu au local des bus à 5h30 précise et le retour sera entre 17h/19h le lundi 7/06 en tenue de ski!
Afin de ne pas perdre trop de temps et pour que les athlètes puissent  finir leur nuit, nous vous donnons RDV jeudi 3/06 à partir de 17h et jusqu’à 18h30, pour pouvoir tout charger (les sacs, les skis, les bâtons).
Le stage se fera en GS ( donc pas de protection).
Affaires à prendre:
– Ténues de ski (combinaison, pantalon, veste, cape de pluie, etc.).
– Ténues de sport (baskets , rollers +protec, gourde, etc).
– prendre des barres de céréales ou autres.
– prendre un tapis de sol (gainage, muscu).  
Attention ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️
Nous partons seulement 4jours et 3 nuits, chaque athlète ne doit venir avec l’ensemble de sa garde robe.
Nous rappelons à tous que ces des stages de préparation physique et technique et que nous allons réduire beaucoup les temps d’écrans et de téléphone.
Si certains athlètes doivent ou veulent travailler scolairement, alors nous mettrons en place des temps pour cela.
Nous vous rappelons que notre destination est Les 2alpes et que la météo sur glacier (3200/3600) et à la station 1600 peut évoluer à tout moment
Nous vous disons donc à vendredi matin.
Les entraîneurs   

Entraînement roller 2/06

Attention! si il pleut, la séance de roller de cet après-midi sera annulée.

Les entraîneurs

Prépa 2/06

Bonjour à tous,

Roller U14/U18 de 14h à 16h rdv rond point du sénateur.
Vidéo U16 17h30 local bus 
Les entraîneurs 

Departs stages.

Pour ne pas perdre de temps, le départ pour les stages se fait en tenue de ski. Nous n’aurons pas le temps de nous changer en arrivant.

Pensez bien à ne pas mettre vos tenues dans vos sacs.

Les entraîneurs

ATTESTATION COUVRE-FEU POUR LE STAGE DE SAMEDI.

Je soussigné Jean-Paul ROCHE, Président du ski club Gap-Orcières 1850, atteste que les enfants suivant la formation ski sur le glacier des deux alpes à partir de ce samedi 29 mai doivent impérativement partir de GAP à 5h45 pour prendre la benne du téléphérique et rejoindre le glacier de la Girose, lieu de la formation.

fait à GAP le 27 mai 2021 pour servir ce que de droit.

Stage numéro 1

Bonsoir à tous,

Pour le stage N°1 les catégories concernées sont les U12/U16 (saison 2021-2022).
Le départ aura lieu au local des bus à 5h45 précise et le retour sera entre 17h/19h le lundi 31/05.
Afin de ne pas perdre trop de temps et pour que les athlètes puissent  finir leur nuit, nous vous donnons RDV vendredi 28/05 à partir de 17h et jusqu’à 18h30, pour pouvoir charger tous (les sacs, les skis, les bâtons).
Le stage se fera en GS ( donc pas de protection).
Affaires à prendre:
– Tenues de ski (combinaison, pantalon, veste, cape de pluie, etc.).
– Tenues de sport (baskets , rollers +protec, gourde, etc).
– prendre des barres de céréales ou autres.
– prendre un tapis de sol (gainage, muscu).  
Attention ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️
Nous partons seulement 3 jours et 2 nuits, chaque athlète ne doit pas venir avec l’ensemble de sa garde robe.
Nous rappelons à tous que ce sont des stages de préparation physique et technique et que nous allons réduire beaucoup les temps d’écran et de téléphone.
Si certains athlètes doivent ou veulent travailler scolairement, alors nous mettrons en place des temps pour cela.
Nous vous rappelons que notre destination est Les 2alpes et que la météo sur glacier (3200/3600) et à la station 1600 peut évoluer à tout moment.
Les entraîneurs