Ski Club Gap Orcieres 1850

Bonjour à tous,

Voilà la rentrée des classes étant passée, nous allons faire aussi notre rentrée sportive.

Cette année le club va permettre à nos athlètes de faire du biathlon/Roller, sur 3 séances de 2 h par catégorie, dont 1 course relais par équipe

Le dimanche 11/09 initiation au tir (pelleautier) rdv sur le parking du lac, tenue de sport (pas les Roller)

8h45/11h U12 (2011/2012)

11h15/13h30 U14 (2009/2010)

13h45/16h U16+U18 (2007/2008/2006/2005).

Samedi 17/09 biathlon /Roller plan d’eau St Bonnet rdv sur le parking.

8h45/11h U14 (2009/2010)

11h15/13h30 U16+U18 (2005 à 2008)

13h45/16h U12 (2011/2012)

Dimanche 2/10 course relais mixte, plan d’eau St Bonnet rdv sur le parking.

8h30/12h toutes catégories des U12 aux U18

12h15/30 pique nique athlètes + parents qui sont conviés à les encourager, participer à l’organisation 

des infos supplémentaires vous seront donnés ultérieurement.

⚠️Préparation physique: (week-end) ⚠️

10/09 Roller parking piscine de Gap.

9h/11h U14 

11h30/13h30 U12

14h/16h U16/U18

18/09 Roller parking piscine de Gap.

9h30/11h30 U14/U12 

24/09 Roller parking piscine de Gap 

9h/11h U16/U18

11h30/13h30 U14

14h/16h U12

25/09 Roller parking piscine de Gap 

9h30/12h U16/U18

1/10 Roller parking piscine de Gap 

9h/11h U16/U18

2/10 course relais mixte plan d’eau de St Bonnet

8/10 VTT sortie en commun des U12 aux U18, avec la participation de tous les parents qui le désirent

8h45/12h.

9/10 VTT U14/U16 parking piscine de Gap 

9h30/11h30 technique/équilibre

15/10 Roller lieu à définir 

9h/11h U12 

11h30/13h30 U14

14h/16h U16/U18

⚠️Préparation physique (Mercredi) ⚠️

Le 14/09 PPG

14h/16h30 U12/U14

Le 21/09 PPG

14h/17h U16/U18

Le 28/09

14h/16h30 U12/U14

Le 5/10

14h/17h U16/U18

Le 12/10

U12/U14 et U16/U18 athlétisme horaires à confirmer 

Le 19/10 réglage et distribution des skis avant les stages de Toussaint.

Nous rappelons à tous les athlètes et parents que la préparation physique est fortement conseillée, mais pas obligatoire.

Elle permet à chaque athlète de se préparer en fonction des objectifs du club est des objectifs individuels.

⚠️Dans le sport de compétition, la préparation physique est une part très importante de la performance de chaque athlète, ceci permettra à tous de concrétiser tous les objectifs individuels/club.⚠️

Les entraîneurs 

La base de sports nautiques GENERATION GLISS située à la plage de Saint Vincent les Forts, branche UBAYE du lac de Serre-Ponçon, accorde à tous les adhérents du ski club Gap Orcières 1850, 10 % de remise sur toutes les activités proposées (ski nautique, wakeboard, wake surf, bouées tractées!!).

Il suffit de se présenter en informant que vous faites partie du ski club.

Pour information, il est préférable de réserver vos sessions au 07 49 25 82 82.

Le forum des sports de la ville de GAP aura lieu le samedi 10 septembre de 10h00 à 17h00 au gymnase JC LAFAILLE.

Le ski club y participera et tiendra un stand.

Nous comptons sur vous pour y assister et faire vivre notre stand.

merci par avance

le bureau

Pour la saison 2022/2023 et pour des enfants nés entre 2017 et 2013, le comité directeur à décidé de faire une REDUCTION DE 50% sur l’inscription pour une première année d’intégration au pré-club .

Si vous avez des connaissances qui sont intéressées, faites leur en part.

elles peuvent prendre contact sur l’adresse mail du club où au :06 08 64 90 55

le bureau

Bonjour à tous,

pour ceux qui ne l’ont pas encore fait, il faut absolument rendre les skis du pré club ce jeudi 7 juillet de 16h30 à 17h00 au local départ des bus.

si impossibilité, téléphoner au : zéro six 08 64 90 55.

merci

le bureau

Bonjour à tous,

nous préparons activement la saison prochaine et pour ce qui est du PRE-CLUB, (2016 à 2013) nous avons des nouveautés:

– tout d’abord un entraîneur professionnel supplémentaire va intégrer le staff en plus des DE et MFS habituels, il interviendra sur 2 groupes du pré club.

– ensuite, et pour permettre aux enfants d’avoir une approche plus précise des besoins et exigences du sport en compétition, pour leur apporter  le goût de l’effort par la découverte d’activités nouvelles adaptées à la préparation physique du ski tout en restant en cohérence avec les projets sportifs du club, nous avons une proposition du club SUD RAID dont le président est Patrice Manopoulos s’adressant aux enfants de 2013, 2014 et 2015:

L’idée serait d’ouvrir une section adaptée aux exigences du ski à la fois sur la préparation physique, l’esprit de compétition et les dates.

L’année scolaire serait divisée en 2 parties : septembre à mi décembre et mi avril à fin Juin.

Le nombre de séances serait d’environ 20, le mercredi matin et quelques séances d’orientation le samedi ( 1 à 2 /mois).

En fonction de la météo et de la température, la séance du mercredi serait VTT ou course à pied / course d’orientation et ppg.

Les séances auront lieu autour du bassin gapençais.

Seront aussi proposées quelques courses à l’automne : duathlon, cross, raid multisports puis la participation au challenge de la ligue paca triathlon à l’issue de la période hivernale.

https://www.triathlonpaca.com/competition/challenges-regionaux/challenge-jeunes.html

Le tarif serait de 150 euros pour l’année par enfant y compris la licence. ( ne comprend pas les courses)

Cette proposition qui allie le ludique et l’entraînement physique nous semble très complémentaire de notre activité ski alpin.

Nous ferons une réunion d’information pour tous les parents fin août pour mise en route après la rentrée scolaire.

Vous pouvez avoir des informations sur :

– sudraid.com

– où par tel : zero six 08 64 90 55

le bureau

Bonjour à tous,

nous cherchons un parent pour monter un fourgon le 7 juillet.

si vous le pouvez, merci de laisser un message à Alain .

Bonjour à tous,

pour la sortie paddle U14 de cette après-midi, nous avons besoin d’un parent.

Si vous le pouvez, appelez Alain.

merci

Bonsoir à tous,

Il ne vous reste plus que 2 jours pour vous inscrire à la sortie montagne.
Tout parents qui désire nous accompagner peux s’ inscrire aussi sur le framadate, ou contacter Alain directement.
Nous avons besoin de connaître tout l’effectif (adultes/enfants) pour être le plus juste possible pour les courses et le camping.
Les entraîneurs