Archives d’Auteur: Ski club Gap Orcieres 1850

Planning Automne 2020

Bonjour,

Voilà le programme de cette automne pour les athlètes concernés.

https://skiclubgaporcieres1850.net/planning-des-entrainements/planning-automne-2020/

 

L’abréviation (PPG) veut dire (préparation physique généralisée).

Le ROLLER et la PPG se font entre la piscine (municipale) et le parc Givaudan. RDV sur place.

Pour le VTT nous vous informerons du lieu de rendez-vous le 2 ou 3/10, et cette journée sera ouverte à tous avec la compagnie des parents.

Nous allons aussi en profiter pour faire un pique-nique tous ensemble pour lequel chacun des participants devra apporter une spécialité de sa région d’origine ou de sa vallée.

Ne pas oublier des boissons pour les athlètes et les adultes.

 

⚠️ attention ⚠️

Certains week-end de novembre peuvent être annulés et remplacés par des jours de ski 🎿 en fonction de l’enneigement des stations du département.

Sportivement les entraîneurs SCGO

PRE CLUB: TRES IMPORTANT. CONCERNE TOUS LES PARENTS DU PRE CLUB SANS EXCEPTION.

Bonjour à tous,

afin de pérenniser l’avenir du club, nous changeons cette année les modalités d’inscription.

Nous vous présenterons ces nouvelles modalités groupe par groupe au local luysanne aux horaires indiqués ci-après.

Nous vous rappelons que le port du masque sera obligatoire.

AU VU DE L’IMPORTANCE DE L’EVENEMENT, VOTRE PRESENCE EST ABSOLUMENT INDISPENSABLE.

Cette réunion d’information est réservée aux parents, ne venez pas avec vos enfants.

MARDI 29 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE 2011

MARDI 29 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE 2012

MERCREDI 30 SEPTEMBRE 18H00 / GROUPE 2015 et 2014

MERCREDI 30 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE 2013

merci de votre présence
le bureau

POUR LES 2011-U12-U14-U16 ET U18. JOURNEE DYNASTAR LE MERCREDI 7 OCTOBRE.

Madame, Monsieur,

Chers amis sportifs,

Le Ski Club Gap Orcières 1850 vous propose de venir découvrir toute la gamme de chaussures pour la saison 2020/2021, de la marque Dynastar/ Lange. Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 07 OCTOBRE de 14 h 00 à 17 h 30 au magasin GO SPORT, Zone TOKORO, 24 Route des Fauvins. 05000 Gap.

Pour ceux qui souhaitent commander des chaussures, nous vous suggérons de le faire à cette occasion, le Ski Club bénéficiant de tarifs préférentiels. Les entraîneurs du club seront présents pour vous guider dans vos choix. En espérant vous revoir très bientôt, recevez nos plus sportives salutations.

NB :

Après les inscriptions, une journée similaire (mais qui inclura aussi les skis) sera organisée pour le pré-club. Vous pourrez y acheter ou louer les chaussures et choisir les skis (que le club mettra à votre disposition cette année car compris dans l’inscription).

Le bureau

TRES IMPORTANT. CONCERNE TOUS LES PARENTS SANS EXCEPTION.

Bonjour à tous,

afin de pérenniser l’avenir du club, nous changeons cette année les modalités d’inscription.

Nous vous présenterons ces nouvelles modalités groupe par groupe au local luysanne aux horaires indiqués ci-après.

Nous vous rappelons que le port du masque sera obligatoire.

AU VU DE L’IMPORTANCE DE L’EVENEMENT, VOTRE PRESENCE EST ABSOLUMENT INDISPENSABLE.

Nous commencerons cette semaine par les groupes du club pour finir la semaine prochaine par les groupes du pré-club.

JEUDI 24 SEPTEMBRE 18H00 / GROUPE U12 2010

JEUDI 24 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE U12 2009

JEUDI 24 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE U14 COUPE D’ARGENT

VENDREDI 25 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE U16 COUPE D’ARGENT ET GROUPE U18
VENDREDI 25 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE U14 et U16 COUPE DE BRONZE
les jours et horaires pour le pré-club seront donnés en fin de semaine.
merci de votre présencer
le bureau

Le rendez vous pour les tests physiques

le lieu de rdv pour les tests sera devant l’entrée principale du stade foot.

Les test se feront sur la piste d’athlétisme.

Rappel :

Test physique:
U12 (2009/2010) + U14/U16CB, le 12/09 à 15h30
U14/U16 CA+ U18 le 9/09 à 15h30

IMPORTANT. U12 / U14 / U16 / U18 . Programme de cet automne.

Bonjour à tous,

Voilà le programme pour cette automne pour toutes les catégories suivantes.
– U12 (2010)
– U12 (2009)
– CB
– U14 CA
– U16 CA
– U18

Test physique:
U12 (2009/2010) + U14/U16CB, le 12/09 à 15h30
U14/U16 CA+ U18 le 9/09 à 15h30

Roller:
U12 (2009/2010) le 26/09 à 14h, 27/09 à 9h, 10/10 à 9h
U14/U16 CA/CB le 23/09 à 14h, 27/09 à 9h, 10/10 à 14h

Acros Branches:
U12 (2009/2010) le 16/09 à 14h
U14/U16 CA/CB le 19/09 à 9h

VTT:
U12 (2009/2010) le 3/10 à 8h30
U14/U16 CA + U18 + CB 4/10 8h30

Stages ski:
U12 (2009/2010) + U14/16 CB dates: du 25/10 au 29/10 Disciplines: GS
U14/16 CA + U18 dates: du 18/10 au 22/10 Disciplines: SL+GS

Voile programme pour cette automne, vous aller recevoir un calendrier complet la semaine prochaine.
– Pour toutes les activités prévues, il faut prendre en compte la météo, afin d’avoir une tenue adéquate.
– Toujours avoir de l’eau et de quoi s’enlever une petite fringale.
– pour le roller penser à vous équiper de protection (obligatoire).
Bonne rentrée à tous
Les entraîneurs

STAGE DES 2 ALPES : BESOIN D’UN PARENT POUR LE RETOUR.

Nous cherchons un parent qui pourrait assurer le retour des enfants demain depuis les 2 Alpes.

si vous le pouvez, merci de téléphoner à Alain ou Jean Paul (06 08 64 90 55).

STAGE 2 ALPES DU 28 AU 30 AOUT.

Départ du local bus vendredi 28 à 4h45, retour dimanche 30 vers 17/18h00

affaires de ski + protections de slalom

affaires de sport + gourde + barres de céréales

affaires personnelles et de toilettes habituelles.

Photos du Bivouac de Vallouise

Vous trouverez dans la rubrique Galerie Photos le lien vers les photos du Bivouac de Vallouise.

INFORMATIONS SORTIE BIVOUAC DE SAMEDI 25 ET DIMANCHE 26.

Bonjour à tous,

voici les informations pour la sortie bivouac de ce week-end:

départ du local bus à 13h30 le samedi 25, retour prévu dimanche entre 17h00 et 19h00.

programme:

bivouac aux balmes de françois blanc en haut de la moraine du glacier noir. (avec départ du pré de madame carles).

le lendemain matin, départ 6h30 pour rejoindre le sentier du refuge du glacier blanc et monter jusqu’au plat du glacier blanc ( 2800 m environ ) et avoir une vue magnifique sur la face nord de la barre des écrins, point culminant du massif des écrins (4101 m), puis redescente sur le pré de madame carles.

prévoir:

des affaires légères, une bonne paire de basquets, une tenue légère (short et tee-shirt) pour la montée, une survêtement haut et bas pour le soir, une petite doudoune ou équivalent pour la nuit, un duvet (la température probable de nuit sera de 5 degrés)., un matelas type karimat roulable léger, un bonnet et 2 paires de chaussettes..

chacun devra monter dans son sac à dos, un goûter pour 16h00, un repas (léger) pour le soir, un petit déj et un pique-nique pour dimanche midi. prévoir des barres de céréales et une gourde (il y a de l’eau au bivouac).

les adultes monteront quelques réchauds.

au bivouac, nous aurons une vue impressionante sur les magnifiques faces nords du pelvoux et du pic sans nom et pilier sud des écrins.

bonne balade à tous.