Bonjour à tous,

nous préparons activement la saison prochaine et pour ce qui est du PRE-CLUB, (2016 à 2013) nous avons des nouveautés:

– tout d’abord un entraîneur professionnel supplémentaire va intégrer le staff en plus des DE et MFS habituels, il interviendra sur 2 groupes du pré club.

– ensuite, et pour permettre aux enfants d’avoir une approche plus précise des besoins et exigences du sport en compétition, pour leur apporter  le goût de l’effort par la découverte d’activités nouvelles adaptées à la préparation physique du ski tout en restant en cohérence avec les projets sportifs du club, nous avons une proposition du club SUD RAID dont le président est Patrice Manopoulos s’adressant aux enfants de 2013, 2014 et 2015:

L’idée serait d’ouvrir une section adaptée aux exigences du ski à la fois sur la préparation physique, l’esprit de compétition et les dates.

L’année scolaire serait divisée en 2 parties : septembre à mi décembre et mi avril à fin Juin.

Le nombre de séances serait d’environ 20, le mercredi matin et quelques séances d’orientation le samedi ( 1 à 2 /mois).

En fonction de la météo et de la température, la séance du mercredi serait VTT ou course à pied / course d’orientation et ppg.

Les séances auront lieu autour du bassin gapençais.

Seront aussi proposées quelques courses à l’automne : duathlon, cross, raid multisports puis la participation au challenge de la ligue paca triathlon à l’issue de la période hivernale.

https://www.triathlonpaca.com/competition/challenges-regionaux/challenge-jeunes.html

Le tarif serait de 150 euros pour l’année par enfant y compris la licence. ( ne comprend pas les courses)

Cette proposition qui allie le ludique et l’entraînement physique nous semble très complémentaire de notre activité ski alpin.

Nous ferons une réunion d’information pour tous les parents fin août pour mise en route après la rentrée scolaire.

Vous pouvez avoir des informations sur :

– sudraid.com

– où par tel : zero six 08 64 90 55

le bureau

Bonjour à tous,

nous cherchons un parent pour monter un fourgon le 7 juillet.

si vous le pouvez, merci de laisser un message à Alain .

Bonjour à tous,

pour la sortie paddle U14 de cette après-midi, nous avons besoin d’un parent.

Si vous le pouvez, appelez Alain.

merci

Bonsoir à tous,

Il ne vous reste plus que 2 jours pour vous inscrire à la sortie montagne.
Tout parents qui désire nous accompagner peux s’ inscrire aussi sur le framadate, ou contacter Alain directement.
Nous avons besoin de connaître tout l’effectif (adultes/enfants) pour être le plus juste possible pour les courses et le camping.
Les entraîneurs 

Bonsoir,

Nous avons besoin d’un chauffeur en plus pour le transport du stage ce week-end.

Il faudrait :

• un chauffeur le vendredi matin pour l’aller

• un le lundi après midi pour le retour.

Merci de contacter Alain pour vous organiser.

les entraineurs.

Bonjour à tous,Pour des raisons d’organisations et de précision d’effectifs pour les entreprises qui nous accueillent lors de nos activités hors ski,
nous vous demandons de vous inscrire sur les framadate correspondant à ces activités.

Le ski nautique + bouée 
Le 2/07 U12/U16
Le 3/07 U14/U18
Pour les 2 jours le départ aura lieu à 8h30 et retour 16h30/17h30.
Prendre un pique-nique + matelas de gainage + gourde + serviette de bain + change si nécessaire + argent de poche (glace ou boisson). 
Le framadate doit être rempli avant le 25/06 à 19h :

 https://framadate.org/MBMyjMyCwLMyeSKn

Pour la sortie montagne:

Le départ aura lieu le 7/07 à 17h local bus retour le 10/07 à 16h/17h environ.
Il faut 1 toile de tente pour 3 personnes (vous constituez vos logements).
– Prendre juste le stricte nécessaire en tenue ( chaud+froid+pluie) pour 3 journées de marche.
– Des barres énergétiques + gourde + chapeau ou casquette + crème solaire + chaussure de marche + tong ou claquette + affaires de toilettes + couverts et assiette (le moins fragile possible) + duvet.

Organisation générale:
Cette sortie montagne aura lieu dans le Queyras ( Ceillac) au camping municipal.
2 à 3 fourgons seront conviés pour avoir des frigos. 
Il faut que des parents nous accompagnent environ 1 adulte/ 5 athlètes, bien sûr en fonction du nombre de présent.
Pour les repas:
Le club se chargera de faire des courses pour les 3 jours/repas.
Le framadate doit être rempli avant le 30/06 à 19h, les parents intéressés pour accompagner ainsi que les parents avec fourgons, contacter Alain.
https://framadate.org/SbjNv47wUokai3Jk

Merci pour votre compréhension 
Sportivement les entraîneurs 

Bonjour à tous,

Pour le stage des U14 du 24/06 au 27/06, en ski de GS (libre + technique).
– Nous allons charger les fourgons comme d’habitudes le jeudi 23/06 à 18h30.
– Le départ aura lieu à 5h30 le 24/06 et le retour entre 17h30/18h.
– Affaires à prendre:
Tenue de ski adéquat (en fonction de la météo et de votre confort)
Tenue de sport + matelas de gainage + Roller 
Affaires de toilettes 
Argent de poche (bowling)
Barre énergétique + gourde d’eau  
Les entraîneurs 

La séance PADDLE de cet après-midi vient d’être annulée par le loueur de paddle pour risque d’orage sur le lac.

Elle est reportée à mercredi prochain, nous vous donnerons les informations en temps utile.

Bonjour à tous,

je viens faire un point sur l’effectif pour la sortie de demain en paddle sur serre ponçon. Merci de m’envoyer un texto pour m’indiquer votre participation.

RAPPEL des horaires: départ à 14h au local et retour vers 17h /17h30 au même endroit. Tenue adaptée à la météo (serviette / crème solaire…et bouteille d’eau).

Sportivement, alain

Voici les informations pour les U16 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi à 5h30 retour lundi à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Rollers

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus jeudi 16/06 18h30 pour charger les affaires.

Les entraîneurs