Elle aura lieu aux horaires habituels pour chaque groupe.

Le rendez-vous habituel est au parking en face de la piscine en tenue de sport.

Mais veuillez consulter vendredi soir votre boite mail car en fonction du temps prévu dimanche (pique-nique du club) nous sommes succeptible de transformer cette préparation physique en sortie VTT.

Bonjour à tous,

nous vous rappelons la journée pique-nique du club ce dimanche 22 septembre à la BAIE DE CHANTELOUBE

RDV vers 12h00 au parking du bout de la baie de Chanteloube.

Nous partagerons le pique-nique au bord de l’eau en dessous du parking. Le club offrira les grillades.

Ensuite jeux de boules pour certains, baignades, ballon, paddle …..

Pour les amateurs de VTT (pour les grands et les petits car nous ferons deux circuits différents)

RDV devant la gare de Chorges à 9h30 pour un départ vers 9h45. Nous arriverons sur le lieu du pique-nique vers 11h30.

Nous espèrons vous voir nombreux à cette journée

sportivement,

le bureau

Bonjour, nous cherchons un parent le matin et deux parents l’a-m pour accompagner les entraîneurs sur les sorties VTT de ce samedi 14 septembre aux horaires indiqués précédemment.

si vous le pouvez, merci de le signaler sur l’adresse mail du club : skiclub-gaporcieres@orange.fr

mercredi 11 septembre RDV aux horaires indiqués, sur le parking en face de la piscine en tenue de sport.

samedi 14 septembre sur le parking de charance avec les VTT

Chers amis sportifs,

Comme chaque autômne, le ski club Gap-Orcières vous propose de venir découvrir toute la gamme de matériel pour la saison 2019/2020, des marques de skis DYNASTAR et de chaussures LANGE.

Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 2 Octobre de 14h00 à 17h30 au magasin GO SPORT. Zone TOKORO, 24 route des Fauvins à GAP.

Les commandes de skis seront faites par le club.

Les commandes de chaussures seront faites en temps réel au tarif préférentiel du ski club.

Les entraîneurs seront présents pour vous guider dans vos choix.

bien sportivement;

le bureau.

Bonjour,

Voici les programmes de préparation physique pour cette semaine.

Organisation des catégories pour la préparation physique:

– mercredi matin (9h30/11h30)

Catégories: U10/U12 (2011+2010+2009)

– mercredi après midi (13h30/15h30)

Catégories: U12/U14/U16 (2008+2007+2006+2005+2004)

– Samedi matin (9h30/11h30)

Catégories: U12/U14/U16 (2008+2007+2006+2005+2004)

-Samedi après-midi (13h30/15h30)

Catégories: U10/U12 (2011+2010+2009)

Samedi 14/09:

VTT pour tout le monde

Horaires pour le matin RDV 9h

Horaires pour l’après midi  RDV 14h

Casque obligatoire

Le lieu du VTT sera indiqué dans la semaine.

Merci par avance

Sportivement Alain SCGO

Bonjour à tous,

Ce week-end nous devions faire du ski nautique, mais les tarifs sont un peut cher, et nous ne pouvons pas faire passer tout le monde sur une seul journée.

Donc je donne rdv aux athlètes 9h30/11h30 sur le parking en face de la piscine , même lieu rendez-vous pour ceux de l’après-midi 13h30/15h30.

Tenue adapter à la course 🏃‍♀️ 🏃🏻‍♂️ De l’eau et si ils ont des tapis de sol ( venir avec).

Bonne journée Alain SCGO

Bonjour à tous,

Suite à un empêchement de dernière minute au niveau professionnel, Alain ne pourra pas assurer l’entrainement de demain.

Le premier entrainement  aura lieu le Samedi 7 Septembre.

Le lieu vous sera communiqué lors d’un prochain message.

Le bureau

Bonjour à tous,

Vous trouverez ci dessous les objectifs de la saison 2019-2020, le programme de l’automne et la préparation physique jusqu’aux vacances de la Toussaint comme cela a été évoqué lors de la réunion du 05 Juin.

Chaque semaine, les entraineurs communiqueront par mails sur les lieux et les thèmes des entrainements.

Objectifs resultats saison 2019-2020

preparation physique 2019-2020

programme automne ski 2019

Bonne rentrée à tous

Le bureau

Bonjour à tous,

nous espérons que l’été s’est bien passé pour vous tous et que vous avez pu en profiter pleinement.

En remplacement du pique-nique prévu le 16 juin, nous avons retenu la date du dimanche 22 septembre pour nous retrouver au bord du lac de Serre-Ponçon et profiter encore des joies de l’été.

Programme de la journée:

RDV vers 12h00 au parking du bout de la baie de Chanteloube.

Nous partagerons le pique-nique au bord de l’eau en dessous du parking. Le club offrira les grillades.

Ensuite jeux de boules pour certains, baignades, ballon …..

Pour les amateurs de VTT (pour les grands et les petits car nous ferons deux circuits différents)

RDV devant la gare de Chorges à 9h30 pour un départ vers 9h45. Nous arriverons sur le lieu du pique-nique vers 11h30.

Nous espèrons vous voir nombreux à cette journée

sportivement,

le bureau

NB: si vous avez des questions, boite mail du club : skiclub-gaporcieres@orange.fr