ENTRAINEMENT D’AUTOMNE POUR LES U12 (2008-2007), U14, U16 (ET U18 QUI LE SOUHAITENT).

Bonjour,

voici le programme de préparation physique avant les stages de la Toussaint. (du 21 octobre au 25 octobre pour les uns, du 28 octobre au 1er novembre pour les autres, les coachs vous donnerons plus tard toutes les infos sur ces stages!).

U12 : 2008/2007.

mercredi 12/09 à 14h00. test physique. RDV sur la piste d’athlétisme du stade municipal en tenue adaptée.

samedi 22/09. Sortie montagne au pic de Gleise. RDV au local des bus à 8h30.

samedi 29/09. sortie VTT. RDV au parking de Charance à 9h30 avec la matériel adapté.

samedi 6/10. entraînement physique. RDV à 14h00 au parc Givaudan.

samedi 13/10. entraînement physique. RDV à 10h00 au parc Givaudan.

U14 ET U16 (ET LES U18 QUI LE SOUHAITENT).

samedi 15/09 à 10h00. test physique. RDV sur la piste d’athlétisme du stade municipal en tenue adaptée.

samedi 22/09. Sortie montagne au pic de Gleise. RDV au local des bus à 8h30.

samedi 29/09. sortie VTT. RDV au parking de Charance à 9h30 avec la matériel adapté.

samedi 6/10. entraînement physique. RDV à 9h30 au parc Givaudan.

samedi 13/10. entraînement physique. RDV à 14h00 au parc Givaudan.

POUR LES U18.

les coureurs doivent se préparer eux même.

les tests physiques et la suite de la préparation physique auront lieu lors du stage de toussaint à Tignes.

cependant ceux qui veulent venir avec les U14 et U16 seront les bienvenus.

Après la Toussaint, il y aura des stages de week-end aux 2 Alpes avec départ le samedi matin à 6h00 et retour le dimanche soir vers 18/19h00.

U14/U16 : les 10 et 11 novembre, les 17 et 18 novembre, les 24 et 25 novembre.

U12 : les 24 et 25 novembre, les 1 et 2 décembre.

Si Ancelle ouvre le 1er décembre pour les clubs comme cela est prévu, alors les U14 et U16 iront sur Ancelle. toute précision sera donnée ultérieurement.

Pour les sorties Montagne et VTT, nous avons besoin de parents accompagnant, pas necessaire de vous inscrire, venez simplement aux horaires indiqués.

merci par avance

Publié le septembre 8, 2018, dans Entrainements. Bookmarquez ce permalien. Commentaires fermés sur ENTRAINEMENT D’AUTOMNE POUR LES U12 (2008-2007), U14, U16 (ET U18 QUI LE SOUHAITENT)..

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