Ski Club Gap Orcieres 1850

Bonjour à tous,

Pour le stage des U14 du 24/06 au 27/06, en ski de GS (libre + technique).
– Nous allons charger les fourgons comme d’habitudes le jeudi 23/06 à 18h30.
– Le départ aura lieu à 5h30 le 24/06 et le retour entre 17h30/18h.
– Affaires à prendre:
Tenue de ski adéquat (en fonction de la météo et de votre confort)
Tenue de sport + matelas de gainage + Roller 
Affaires de toilettes 
Argent de poche (bowling)
Barre énergétique + gourde d’eau  
Les entraîneurs 

La séance PADDLE de cet après-midi vient d’être annulée par le loueur de paddle pour risque d’orage sur le lac.

Elle est reportée à mercredi prochain, nous vous donnerons les informations en temps utile.

Bonjour à tous,

je viens faire un point sur l’effectif pour la sortie de demain en paddle sur serre ponçon. Merci de m’envoyer un texto pour m’indiquer votre participation.

RAPPEL des horaires: départ à 14h au local et retour vers 17h /17h30 au même endroit. Tenue adaptée à la météo (serviette / crème solaire…et bouteille d’eau).

Sportivement, alain

Voici les informations pour les U16 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi à 5h30 retour lundi à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Rollers

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus jeudi 16/06 18h30 pour charger les affaires.

Les entraîneurs

Voici les informations pour les U12 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi 28/05 à  5h30 retour lundi 30/05 à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

⚠️Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus vendredi 27/05 pour charger les affaires. Attention le circulation risque d’être compliquée ( criterium du Dauphine jusqu’à 18h00⚠️

Les entraîneurs

Bonjour,

pour assurer la sortie paddle de demain j’ai besoin d’un parent pour assurer le transport.

Ce dernier pourra participer gracieusement à l’activité ! Merci d’avance

Sportivement, alain.

Bonsoir à tous,

Voici quelques informations sur le stage 1 U14.

Effectifs: 7 ( Loïse, Thaïs, Malone, Émile, Noé Del, Timéo, Loïs).

Enneigement : 

-Les conditions de neige étaient plutôt bonnes, mais la quantité devrait faire défaut jusqu’à la date de fermeture du glacier (31/07).

En espérant que nous arriverons à la fin juin, pour qu’on puisse finir nos stages.

Comportement: 

-ils se sont tous bien comportés, et organisés pour faire l’ensemble de leurs missions.

( Ski, sport, repas, entretien des skis, etc.).

Sport hors ski: 

-bonne implication et écoute.

Petit point à améliorer, trouver une force physique et mentale, afin d’être toujours motivé de faire les séances de sport proposées, quel que soit le niveau de difficulté de celles-ci (devenir plus investi dans sa préparation).

Ski: 

-bon travail général

Il nous faut être impliqué au maximum et être prêt à une évolution plus rapide et précise possible, pour un temps de ski assez limité.

Les entraîneurs

Bonjour à tous,

Au vue du nombre très faible de u16 inscrits pour ce stage et de la météo plus que médiocre annoncée ce week-end aux deux alpes, nous annulons le stage prévu du 04/06 au 6/06.

La bonne nouvelle est qu’il sera reporté cette automne, en plus des stages de Toussaint prévus initialement.

Les entraîneurs

Bonjour à tous,

Voici les informations pour les U14 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi 28/05 à  5h30 retour lundi 30/05 à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo et de ces besoins de confort personnel.

Affaires à apporter:

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

⚠️Pour un peu de confort avant le départ, RDV 18h au local bus vendredi 27/05⚠️

Les entraîneurs

Bonjour à tous,
Voici quelques informations sur notre sortie VTT de ce jeudi 26/05 pour affûter nos gambettes !

C’est l’Ascension = pour grimper sur de futurs podiums… les plus forts viseront les cieux, on y croit ! !

Au programme:
RDV fixé à ST léger les mélèzes devant la mairie à 8h30, en tenue et avec équipement requis selon météo.
La balade se terminera sur la base de loisir d’Orcières. Suivra un repas tiré du sac, pris en commun, après cette randonnée en partageant toutes nos émotions.
2 parcours seront proposés selon le niveau de forme et de pratique de chacun.
Sportivement, le bureau.