Archives de Catégorie: 3 – CLUB : INFO ENTRAINEMENTS & COURSES
Programme / Inscription entrainements & courses CLUB
Planning des entrainements toussaint et novembre
Bonjour à tous,
Voici le programme pour les vacances de la Toussaint et du mois de novembre.
Des sondages seront fait pour valider votre présence sur les groupes watts app.
Toute réponse au sondage, positive ou négative sera validée et ne pourra pas être changée.
corrections sur le programme de rentrée !
Bonjour à tous
le mail d’hier est remplacé par celui de celui-ci car il y a des erreurs de dates.
Nous allons le transmettre sur les groupes WhatsApp
J’espère que tout le monde a passé un belle été, avec pleins de bon souvenirs !!
– C’est donc le moment de retourner sur les bancs de l’école, collège, lycée etc., pour cela l’équipe des entraîneurs (Emeryc, julien, Jeremy et Alain) vous souhaite une bonne et belle rentrée.
– C’est le moment aussi de reprendre la préparation physique d’avant saison, afin que chacun d’entre vous puisse mettre toutes ces chances de son côté et atteindre vos objectifs sportifs.
Pour cette saison nous avons réfléchis un peu différemment à l’organisation de la préparation physique, en fonction des retours des familles.
Nous avons fait un choix de faire nos séances spécifiques athlétismes/skis le soir, pour éviter de prendre trop week-end à vos vies de familles.
Un roulement sur les catégories est mis en place, pour que chaque athlètes/familles puissent bénéficier de week-ends complètements OFF.
Semaine 1) du 8/09 au 14/09
mercredi 10/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h30/11h30 catégories (2015/2016)/ lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h30 catégories (2014/2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
samedi 13/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/11h30 catégories (2010/2011/2012/2013) lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h catégories (2016/2015/2014) lieu parking piscine
Semaine 2) du 15/09 au 21/09
Mercredi 17/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h30/11h30 catégories (2015/2016) lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h30 catégories (2014/2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Jeudi 18/09 soir 18h/20h athlétisme catégorie U16
Vendredi 19/09 soir 18h/20h athlétisme catégories U12
Samedi 20/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/12h catégories (2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Semaine 3) du 22/09 au 28/09
Mercredi 24/09 Roller (lieu parking piscine)
– Après-midi 14h/16h catégories (2015/2014) et 16h/18h30 (2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Jeudi 25/09 soir 18h/20h athlétisme catégorie U14
Vendredi 26/09 soir 18h/20h30 athlétisme catégories U16
Samedi 27/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/12h catégories (2013/2012) lieu parking piscine
– Après-midi 13h30/16h catégories (2015/2016) lieu parking piscine
Semaine 4) du 29/09 au 5/10
Mercredi 1/10 Roller
– Après-midi 14h16h catégories (2015/2014/2013/2012) et 16h/18h30 (2011/2010)
Jeudi 2/10 soir 18h/20h athlétisme catégorie U12
Vendredi 3/10 soir 18h/20h30 athlétisme catégories U14
Samedi 4/10 Roller
– Matin 9h/12h catégories (2015/2016/2013/2012).
⚠️Nous rappelons à tous que la préparation physique de chacun, n’est pas un droit mais un devoirs, de se préparer à toutes les contraintes physique/psychologique/météorologique/d’adaptations/d’évolutions/constructions/etc…⚠️
Nous vous donnons les dates des vacances de Toussaint
– du 18/10 au 3/11
Des séances de skis sur tapis (les Orres) seront mises en place, ainsi que des séances d’athlétisme ou PPG.
Rappel des catégories en CA pour cette hiver (2025/2026)
U12 -1 2015
U12 -2 2014
U14 – 2013/2012
U16 – 2011/2010
U18 – 2009/2008
Programme de rentrée ! !
Bonjour à tous,
J’espère que tout le monde a passé un bel été, avec pleins de bon souvenirs !!
– C’est donc le moment de retourner sur les bancs de l’école, collège, lycée etc., pour cela l’équipe des entraîneurs (Emeryc, Julien , Jeremy et Alain) vous souhaite une bonne et belle rentrée.
– C’est le moment aussi de reprendre la préparation physique d’avant saison, afin que chacun d’entre vous puisse mettre toutes ces chances de son côté et atteindre vos objectifs sportifs.
Pour cette saison nous avons réfléchi un peu différemment à l’organisation de la préparation physique, en fonction des retours des familles.
Nous avons fait un choix de faire nos séances spécifiques athlétismes/skis le soir, pour éviter de prendre trop week-end à vos vies de familles.
Un roulement sur les catégories est mis en place, pour que chaque athlètes/familles puissent bénéficier de week-ends complètements OFF.
Semaine 1) du 8/09 au 14/09
mercredi 10/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h30/11h30 catégories (2015/2016)/ lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h30 catégories (2014/2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
samedi 13/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/11h30 catégories (2010/2011/2012/2013) lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h catégories (2016/2015/2014) lieu parking piscine
Semaine 2) du 15/09 au 21/09
Mercredi 17/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h30/11h30 catégories (2015/2016) lieu parking piscine
– Après-midi 14h/16h30 catégories (2014/2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Jeudi 18/09 soir 18h/20h athlétisme catégorie U16
Vendredi 19/09 soir 18h/20h athlétisme catégories U12
Samedi 20/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/12h catégories (2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Semaine 3) du 22/09 au 28/09
Mercredi 24/09 Roller (lieu parking piscine)
– Après-midi 14h/16h catégories (2015/2014) et 16h/18h30 (2013/2012/2011/2010) lieu parking piscine
Jeudi 18/09 soir 18h/20h athlétisme catégorie U14
Vendredi 19/09 soir 18h/20h30 athlétisme catégories U16
Samedi 20/09 Roller (lieu parking piscine)
– Matin 9h/12h catégories (2013/2012) lieu parking piscine
– Après-midi 13h30/16h catégories (2015/2016) lieu parking piscine
Semaine 4) du 29/09 au 5/10
Mercredi 1/10 Roller
– Après-midi 14h16h catégories (2015/2014/2013/2012) et 16h/18h30 (2011/2010)
Jeudi 18/09 soir 18h/20h athlétisme catégorie U12
Vendredi 19/09 soir 18h/20h30 athlétisme catégories U14
Samedi 4/10 Roller
– Matin 9h/12h catégories (2015/2016/2013/2012).
️ Nous rappelons à tous que la préparation physique de chacun, n’est pas un droit mais un devoir, de se préparer à toutes les contraintes physiques/psychologiques/météorologiques/d’adaptations/d’évolutions/constructions/etc…
Nous vous donnons les dates des vacances de Toussaint
– du 18/10 au 3/11
Des séances de skis sur tapis (les Orres) seront mises en place, ainsi que des séances d’athlétisme ou PPG.
Rappel des catégories en CA pour cette hiver (2025/2026)
U12 -1 2015
U12 -2 2014
U14 – 2013/2012
U16 – 2011/2010
U18 – 2009/2008
U12 A U16. RAPPEL SUR LES STAGES DE PRINTEMPS.
Bonjour à tous,
il nous semble utile de rappeler comme cela avait était souligné à l’assemblée générale, que les stages de printemps qui commencent environ 3 où 4 semaines après la fin du ski sur Orcières, sont des stages de préparation pour la saison suivante (2025/2026 en l’occurrence) et impliquent donc une inscription pour ladite saison.
Le bureau
.
U12. PRESENCES AUX STAGES DE PRINTEMPS
POUR LES U12 (2014 et 2015). Veuillez vous inscrire aux stages de ski de printemps AVANT LE 3 MAI 18H00 date butoir (car nous devons réserver les forfaits et hébergements, au delà il ne sera plus possible de s’inscrire)
U14. PRESENCES AUX STAGES DE PRINTEMPS
POUR LES U14. Veuillez vous inscrire aux stages de ski de printemps AVANT LE 3 MAI 18H00 date butoir (car nous devons réserver les forfaits et hébergements, au delà il ne sera plus possible de s’inscrire)
U16. PRESENCES AUX STAGES DE PRINTEMPS
POUR LES U16. Veuillez vous inscrire aux stages de ski de printemps AVANT LE 3 MAI 18H00 date butoir (car nous devons réserver les forfaits et hébergements, au delà il ne sera plus possible de s’inscrire)
U16 – U14 – U12. DATES DES STAGES DE SKI DE PRINTEMPS.
Bonjour à tous,
Voici les dates des stages et les catégories par années d’âges concernées.
Catégories:
U16 (2010/2011)
U14 (2012/2013)
U12 (2014/2015)
Stages U16:
1) départ le 8/05 retour le 10/05 (GS) 2 alpes
2) départ le 13/06 retour le 15/06 (SL) 2 alpes
Stage U14:
1) départ le 16/05 retour le 18/05 (GS) 2 alpes
2) départ le 7/06 retour le 8/06 (SL) la Grave 2 jours en aller/retour
Stage U12:
1) départ le 31/05 retour le 1/06 (GS) la Grave 2 jours en aller/retour
2) départ le 21/06 retour le 22/06 2 alpes
Vous devez vous inscrire sur les framadates correspondant à votre catégories, avant la date butoir du 3/05 à 18h.
Pour une organisation plus facile au niveau du matériel, une fin de journée vous sera communiqué pour le réglage du matériel, afin que cela nous évite de perdre trop de temps le matin.
Merci pour votre compréhension.
Les entraîneurs
Séances pour les 2018
2 séances de prévu pour les 2018
Le 10/04
Le 12/04
Seulement le matin
Départ 7h35 retour 13h/13h15
PRE CLUB: COURSE DE DIMANCHE (ET INFO ENTRAINEMENT DE DEMAIN 7H45).
Pour la course de dimanche, tous les enfants du pré club sont inscrits et doivent participer.
Pour l’entraînement de demain samedi 29, DEPART A 7H45.
le bureau
Ski Club Gap Orcieres 1850 