Archives d’Auteur: antoinerv05

Réunion U16 1/11

Au vu du nombre de U16 disponibles pendant ces vacances, nous préférons reporter la réunion fin novembre quand les coureurs seront plus disponibles.

Nous vous tiendrons informé quand nous aurons fixés une autre date.

Les entraîneurs

Réunions groupes.

Les réunions par groupe se feront au local de la Louisiane, là où il y a eu les inscriptions.

Les entraîneurs

Montage des skis

Vu que nous ne skierons pas ces vacances le montage des skis qui devait se faire cet après-midi est reporté courant novembre.

Nous vous tiendrons informé dès qu’une date sera fixée.

Les entraîneurs

Annulation prépa physique journée 24/09

La préparation physique de samedi 24/09 ne pourra pas être assurée, les séances du matin et de l’après midi sont toutes annulées.

Les entraineurs.

Prepa physique 14/09

La séance de cet après-midi est annulé à cause du mauvais temps annoncé.

Les entraîneurs.

Catégories 2022/ 2023

Pour que tout le monde puisse comprendre les catégories, voici des informations complémentaires.

-Catégories:

U12 (2012/2011)

U14 (2010/2009)

U16 (2008/2007)

U18 (2006/2005)

Donc en fonction des dates de stages ou d’entrainements, il faut vous inscrire ou organiser en fonction de la catégorie de votre ou vos enfants.

Les entraîneurs

Stages Toussaint

Voici ci-dessous les différentes dates de stages de ski de la toussaint.

Pour participer au stage, il vous faut cliquer sur le lien à coté du stage qui correspond à votre catégorie, et vous inscrire en cochant la case « présent » avant le 30/09.

Attention, les catégories de stages indiquées sont celles de vos enfants pour la saison à venir ( 2022/2023), et non celles de la saison précédente.

Stage 1 https://framadate.org/Z5T3qBWi5glvLH3B

U14/U18 (2010 aux 2005)

Du 22/10 matin au 25/10 soir (4 jours)

GS

Stage 2 https://framadate.org/x8IOHGTLBdEc1H1A

U12/U16 (2012 aux 2007)

Du 27/10 matin au 30/10 soir (3 jours)

GS

Stage 3  https://framadate.org/eAHFYo1TYrhGjB8G

U16/U18 (2007 aux 2005)

Du 31/10 au 3/11 (4jours)

SL

Stage 4 https://framadate.org/i8myCpOYbrzvw815

U12/U14 (2012 aux 2009)

Du 4/11 au 6/11 (3jours)

SL

Alain SCGO  

Rentrée sportive

Bonjour à tous,

Voilà la rentrée des classes étant passée, nous allons faire aussi notre rentrée sportive.

Cette année le club va permettre à nos athlètes de faire du biathlon/Roller, sur 3 séances de 2 h par catégorie, dont 1 course relais par équipe

Le dimanche 11/09 initiation au tir (pelleautier) rdv sur le parking du lac, tenue de sport (pas les Roller)

8h45/11h U12 (2011/2012)

11h15/13h30 U14 (2009/2010)

13h45/16h U16+U18 (2007/2008/2006/2005).

Samedi 17/09 biathlon /Roller plan d’eau St Bonnet rdv sur le parking.

8h45/11h U14 (2009/2010)

11h15/13h30 U16+U18 (2005 à 2008)

13h45/16h U12 (2011/2012)

Dimanche 2/10 course relais mixte, plan d’eau St Bonnet rdv sur le parking.

8h30/12h toutes catégories des U12 aux U18

12h15/30 pique nique athlètes + parents qui sont conviés à les encourager, participer à l’organisation 

des infos supplémentaires vous seront donnés ultérieurement.

⚠️Préparation physique: (week-end) ⚠️

10/09 Roller parking piscine de Gap.

9h/11h U14 

11h30/13h30 U12

14h/16h U16/U18

18/09 Roller parking piscine de Gap.

9h30/11h30 U14/U12 

24/09 Roller parking piscine de Gap 

9h/11h U16/U18

11h30/13h30 U14

14h/16h U12

25/09 Roller parking piscine de Gap 

9h30/12h U16/U18

1/10 Roller parking piscine de Gap 

9h/11h U16/U18

2/10 course relais mixte plan d’eau de St Bonnet

8/10 VTT sortie en commun des U12 aux U18, avec la participation de tous les parents qui le désirent

8h45/12h.

9/10 VTT U14/U16 parking piscine de Gap 

9h30/11h30 technique/équilibre

15/10 Roller lieu à définir 

9h/11h U12 

11h30/13h30 U14

14h/16h U16/U18

⚠️Préparation physique (Mercredi) ⚠️

Le 14/09 PPG

14h/16h30 U12/U14

Le 21/09 PPG

14h/17h U16/U18

Le 28/09

14h/16h30 U12/U14

Le 5/10

14h/17h U16/U18

Le 12/10

U12/U14 et U16/U18 athlétisme horaires à confirmer 

Le 19/10 réglage et distribution des skis avant les stages de Toussaint.

Nous rappelons à tous les athlètes et parents que la préparation physique est fortement conseillée, mais pas obligatoire.

Elle permet à chaque athlète de se préparer en fonction des objectifs du club est des objectifs individuels.

⚠️Dans le sport de compétition, la préparation physique est une part très importante de la performance de chaque athlète, ceci permettra à tous de concrétiser tous les objectifs individuels/club.⚠️

Les entraîneurs 

Aide au transport stage du 24

Bonsoir,

Nous avons besoin d’un chauffeur en plus pour le transport du stage ce week-end.

Il faudrait :

  • un chauffeur le vendredi matin pour l’aller
  • un le lundi après midi pour le retour.

Merci de contacter Alain pour vous organiser.

les entraineurs.

Stage U16

Voici les informations pour les U16 qui partent en stage ce week-end.

Départ samedi à 5h30 retour lundi à 17h30/18h30.

Discipline GS en libre + technique 

Prendre sa tenue de ski adéquat en fonction de la météo même si ce week-end il devrait faire beau.

Affaires à apporter:

Rollers

Affaires de toilettes 

Affaires de sport/matelas de gainage + barre énergétique et eau.

⚠️
⚠️

Pour plus de confort avant le départ, RDV 18h30 au local bus jeudi 16/06 18h30 pour charger les affaires.

Les entraîneurs