Pour tous les courageux U16 et U18 qui souhaitent représenter le club lors du trail rose samedi, le club vous offre l’inscription.

Merci de contacter Sandrine avant mercredi 2/10 18h.

Info trail rose :
7 km, 243 m de dénivelé +
Retrait des dossards avant 15H
Echauffement : 15H30
Départ kiosque de la Pépinière : 16H

A vos basquets !!

Bonjour à tous,
Voici le programme de la semaine.

ATTENTION MODIF HORAIRES SAMEDI

Mercredi : ROLLER
9h-11h30 : U10 (2015) + U12 (2014)

14h-16h30 : U12 (2013) + U14 + U16 + U18

Samedi : ROLLER
9h-12h : U12 (2014/2013) + U14

U16 + U18 : TRAIL ROSE 7 km départ 15H30 kiosque de la pépinière

Dimanche :
REPOS POUR TOUS

Bonne semaine à tous

Bonjour à tous,
Voici le programme de la semaine.

ATTENTION MODIF HORAIRES GROUPES DU MERCREDI APRES MIDI

Mercredi : ROLLER
9h-11h30 : U10 (2015) + U12 (2014)

14h-16h30 : U12 (2013) + U14 + U16 + U18

Samedi : ROLLER
9h-12h : U12 (2014/2013) + U14

13h30-16h30 : U16 + U18

Dimanche : ATHLE + GAINAGE
9h-12h : U16 + U18
Bonne semaine à tous

Madame, Monsieur,
Chers amis sportifs,

Comme chaque automne, le ski Club Gap Orcières 1850 vous propose de venir découvrir toute la gamme de matériel pour la saison 2024/2025, des marques Dynastar et Lange. Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 09 OCTOBRE de 14 h 00 à 17 h 30 au magasin SPORT 2000 (EX GO SPORT), Zone TOKORO 24 Route des Fauvins 05000 Gap.
Pour ceux qui souhaitent commander des chaussures, nous vous invitons de le faire à cette occasion, le Ski Club bénéficiant de tarifs préférentiels. Les entraineurs du club seront présents pour vous guider dans vos choix.

LE BUREAU

Bonjour à tous,

Dimanche 22/09
Matin athlétisme + tapis de gainage
– 9h/12h : U12/U14 + U16 pour rattraper la séance de dimanche dernier

Bonjour à tous,Les horaires des séances de Roller du mercredi après midi sont:
U12/U14 13h45/16h
U16/U18 15h45/18h30

Bonjour à tous,

La matinée Test est annulée, la pluie arrivant plus tôt que prévu.

Bon dimanche à tous.

Le bureau

Bonjour,

voici le planning de prépa physique pour les mois de septembre et d’octobre 2024 !

De quoi bien s’impliquer dans sa rentrée ! à vos baskets !

Bonjour à tous,

Voilà la rentrée scolaire effectuée, il est donc temps de faire notre reprise d’activités sportives et préparation physique.

– Nous rappelons que la préparation physique de l’automne est importante, pour atteindre les objectifs sportifs que tu as dans tes rêves les plus fous.
– La préparation physique est une exigence à ta performance, mais en plus une prévention aux risques articulaires et musculaires.

**Pour cela les lieux de test et des autres activités sont des endroits fixes.**
– TEST + ATHLÉTISME se feront au stade de foot municipal de Gap, et l’accès par le stade synthétique.
– ROLLER auront lieux sur les terrains entre la piscine municipale (Fontreyne) et le gymnase (comme les autres années).

⚠️Ne pas oublier que toute la préparation physique se pratique en extérieur, il est possible qu’une séance puisse être annulée en fonction des conditions météorologiques.⚠️
 ⚠️Ne pas oublier non plus, que les horaires annoncés, doivent être respectés pour que les séances puissent se faire dans leurs totalités, et surtout d’être respectueux de ses partenaires/bénévoles/entraîneurs etc…⚠️

Besoin:
J’ai besoin ce dimanche 8/09 de 3 ou 4 parents ou dirigeants, pour une bonne mise en place des tests, merci de me contacter par téléphone ou sms.

Alain SCGO 

Bonjour à tous,

les tests physiques de début de saison auront lieu ce dimanche 8 septembre.

ils sont obligatoires pour tous les U12, U14, U16 et U18.

le lieu et les horaires ainsi que tout le programme d’automne seront donnés dans un message suivant.