Archives Mensuelles: juin 2021
Départ stage 10/06
Comme pour les autres stages, nous vous attendons pour charger les fourgons pour tous les athlètes qui viennent en stage.
Le départ est prévu le lendemain matin à ⚠️5h30 précise.⚠️
Le stage est GS
Il faut que chaque athlète pense à avoir de la crème solaire avec lui, car nous skions sur un glacier à 3600m d’altitude.
Pour le reste des affaires rien ne change par rapport aux autres stages ( roller, tenus de sport, gourde, barre céréales, etc.)
Les entraîneurs
Stage numéro 2
Bonsoir à tous,
Pour le stage N°2 les catégories concernées sont les U14/U18 (2009 au 2004).
Le départ aura lieu au local des bus à 5h30 précise et le retour sera entre 17h/19h le lundi 7/06 en tenue de ski!
Afin de ne pas perdre trop de temps et pour que les athlètes puissent finir leur nuit, nous vous donnons RDV jeudi 3/06 à partir de 17h et jusqu’à 18h30, pour pouvoir tout charger (les sacs, les skis, les bâtons).
Le stage se fera en GS ( donc pas de protection).
Affaires à prendre:
– Ténues de ski (combinaison, pantalon, veste, cape de pluie, etc.).
– Ténues de sport (baskets , rollers +protec, gourde, etc).
– prendre des barres de céréales ou autres.
– prendre un tapis de sol (gainage, muscu).
Attention ⚠️ ⚠️⚠️⚠️⚠️
Nous partons seulement 4jours et 3 nuits, chaque athlète ne doit venir avec l’ensemble de sa garde robe.
Nous rappelons à tous que ces des stages de préparation physique et technique et que nous allons réduire beaucoup les temps d’écrans et de téléphone.
Si certains athlètes doivent ou veulent travailler scolairement, alors nous mettrons en place des temps pour cela.
Nous vous rappelons que notre destination est Les 2alpes et que la météo sur glacier (3200/3600) et à la station 1600 peut évoluer à tout moment
Nous vous disons donc à vendredi matin.
Les entraîneurs
Entraînement roller 2/06
Attention! si il pleut, la séance de roller de cet après-midi sera annulée.
Les entraîneurs
Ski Club Gap Orcieres 1850 