Archives Mensuelles: septembre 2019

préparation physique cette semaine

mercredi 11 septembre RDV aux horaires indiqués, sur le parking en face de la piscine en tenue de sport.

samedi 14 septembre sur le parking de charance avec les VTT

COMMANDE DU MATERIEL DYNASTAR POUR LES ENFANTS NES EN 2010 ET AVANT. LE MERCREDI 2 OCTOBRE DE 14H00 A 17H30 AU MAGASIN GO SPORT.

Chers amis sportifs,

Comme chaque autômne, le ski club Gap-Orcières vous propose de venir découvrir toute la gamme de matériel pour la saison 2019/2020, des marques de skis DYNASTAR et de chaussures LANGE.

Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 2 Octobre de 14h00 à 17h30 au magasin GO SPORT. Zone TOKORO, 24 route des Fauvins à GAP.

Les commandes de skis seront faites par le club.

Les commandes de chaussures seront faites en temps réel au tarif préférentiel du ski club.

Les entraîneurs seront présents pour vous guider dans vos choix.

bien sportivement;

le bureau.

Préparation physique de la semaine du 09 au 15 Septembre

Bonjour,

Voici les programmes de préparation physique pour cette semaine.

Organisation des catégories pour la préparation physique:

 

– mercredi matin (9h30/11h30)

Catégories: U10/U12 (2011+2010+2009)

– mercredi après midi (13h30/15h30)

Catégories: U12/U14/U16 (2008+2007+2006+2005+2004)

 

– Samedi matin (9h30/11h30)

Catégories: U12/U14/U16 (2008+2007+2006+2005+2004)

-Samedi après-midi (13h30/15h30)

Catégories: U10/U12 (2011+2010+2009)

 

Samedi 14/09:

VTT pour tout le monde

Horaires pour le matin RDV 9h

Horaires pour l’après midi  RDV 14h

Casque obligatoire

Le lieu du VTT sera indiqué dans la semaine.

Merci par avance

Sportivement Alain SCGO

Préparation physique du Samedi 07 Septembre

Bonjour à tous,

Ce week-end nous devions faire du ski nautique, mais les tarifs sont un peut cher, et nous ne pouvons pas faire passer tout le monde sur une seul journée.

Donc je donne rdv aux athlètes 9h30/11h30 sur le parking en face de la piscine , même lieu rendez-vous pour ceux de l’après-midi 13h30/15h30.

Tenue adapter à la course 🏃‍♀️ 🏃🏻‍♂️ De l’eau et si ils ont des tapis de sol ( venir avec).

Bonne journée Alain SCGO

Annulation de la préparation physique du 04 Septembre

Bonjour à tous,

Suite à un empêchement de dernière minute au niveau professionnel, Alain ne pourra pas assurer l’entrainement de demain.

Le premier entrainement  aura lieu le Samedi 7 Septembre.

Le lieu vous sera communiqué lors d’un prochain message.

Le bureau