Pour l’entraînement du lundi 29 décembre, nous resterons en ski libre avec les skis de géant vieille paire.

RDV 7h00 au parking pour départ à 7h15.

Bonne soirée,

Romain

Bonjour et Joyeux Noël à toutes et à tous!

Pour l’entraînement de demain, il était prévu slalom. Ne pouvant toujours pas tracer, nous continuerons du ski technique en libre avec les skis de Géant.

Bonne journée,

Cordialement,

Romain

Ce message pour relance.

Pour la bonne organisation des transports, j’ai vraiment besoin de connaître la présence ou non de vos enfants pour les vacances de Noël, ceci concerne les catégories 2005, U12, U14, U16, U18.

Seulement 1/4 d’entre vous m’ont répondu, je compte sur vous pour m’envoyer au plus vite votre réponse uniquement par mail : romainraffour@gmail.com

Merci d’avance

Cordialement,

Romain

Bonsoir à toutes et à tous,

Pour les groupes 2005, U12, U14, U16, U18 l’horaire de départ des entraînements passe à 7H30, la station nous ouvrant les remontées mécaniques à 8h30 afin que nous puissions skier un petit moment sans la présence des vacanciers.

Prévoir des barres de céréales dans les poches en plus du déjeuner dans le sac, nous envisageons de rallonger la séance du matin, faire une pause de 20 minutes sur les pistes vers 11h00 pour finir à 14h00 et revenir sur Gap vers 15h00. Ceci du fait de la fréquentation des pistes très importante surtout l’après midi.

Bonne soirée,

Cordialement,

Romain

Pour cette semaine,

Nous tiendrons des permanences pour entretien des skis seulement mardi et jeudi soir de 17h00 à 19h00.

La permanence de vendredi est annulée en raison de l’Assemblée Générale de l’ESF d’Orcières où doivent être présents les 3 entraîneurs.

Malgré cela, vendredi Vincent AMOURIQ vous accueillera pour l’installation du système RECCO comme expliqué lors du message spécifique RECCO.

Bonne soirée

Romain

Bonjour à toutes et à tous,

Voici les groupes afin que vous puissiez vous caler en fonction du planning.

SKI SCGO Organisation 2014 12 15 Listing coureurs

Concernant les U14, ces groupes seront modifiés début janvier en fonction des résultats de la course quotas du 03 janvier 2014.

Veuillez s’il vous plaît me donner par mail les présences et absences de vos enfants pendant les vacances de noël afin que je puisse organiser le transport : romainraffour@gmail.com

Ne répondez pas à ce message, cela ne fonctionne pas.

Merci d’avance,

Romain

Petite précision, dans mon dernier message, le planning a prendre en considération est le planning de la saison 2014/2015 diffusé sur le blog le 05 décembre 2014.

Bonne journée

Romain

Bonjour à toutes et à tous.

La saison démarre à Orcières, ils ouvrent le haut de la station!!!

Ce weekend seuls les groupes U18 et +, U16, U14, U12 et 2005 skieront suivant le planning transmis la semaine dernière.

Ci-dessous le lien vers les groupes provisoires :

SKI SCGO Organisation 2014 12 10 Listing coureurs

Pour les horaires:

Groupes du matin, départ 8H00 retour 13H30

Groupes de l’après-midi, départ 12H30 retour 17H30

Pour les petits du pré-club, le bas de la station n’étant pas ouverte, nous préférons attendre avant de les faire skier. Nous vous tiendrons informés à quelle date nous démarrerons les sorties.

A trés bientôt,

Cordialement,

Romain

Bonsoir,

Vous trouverez ci-dessous le lien pour le planning d’entraînement pour la saison 2014/2015 :

SKI SCGO Organisation 2014 12 03 Planning Saison 2015 V3

Attention, ce calendrier est la base, en fonction des contraintes météo, des déplacements de courses ou contraintes de dernière minute à gérer, nous pouvons modifier ce qui est prévu. Dans ce cas un message via le blog vous sera envoyé pour vous en informer.

Bonne soirée,

Cordialement,

Romain

Bonjour à toutes et à tous,

Concernant ce weekend, malheureusement les températures n’ont toujours pas baissé et la neige n’est toujours pas arrivée.

Nous annulons donc la sortie de ce weekend à Serre Chevalier.

Demain nous organisons des séances de préparation physique comme annoncé lors du dernier message.

Les groupes sont les suivants :

Samedi matin de 10h00 à 12h00 :

Luc BLANC GRAS, Quentin MOINARD, Théo GARCIN, Alexis MEUNIER, François PERRIER, Adrien ROQUEBRUN, Antoine BLANC GRAS, Hugo CHEVALIER, Romane CHARLET, Manon GUILLERMIN, Marie ANDRE, Marine PELISSIER, Fanny ROUX et tous les autres grands du clubs qui veulent se joindre à nous!!!

Samedi après-midi de 14h00 à 16h00 :

Quentin ARMAND, Robin BLANC GRAS, Maxence HERRAIZ, Titouan LABAT, Mael CHAPUIS, Romain MEUNIER, Théo SCHROETTER, Lisa BROCHIER, Angèle DISDIER, Maelle GARCIN, Clément ARMAND, Jérémie BLANC GRAS, Antoine SEMIOND, Lisa GIRARD, Romain ARNAUD, Baptiste LEON, Maxence LOMBARD, Quentin NOELL, Lola MARREAU, Mayeul BLANC GRAS, Gillone MARREAU, Charlotte BAUME, Axel ARMAND, Noah HOSTE.

Rendez-vous au centre d’oxygénation de Bayard, prévoir, short, jogging, baskets, gourde d’eau avec porte gourde pour courir.

A demain,

Cordialement,

Romain