Archives de Catégorie: Entrainements

programme des entrainements de la saison

Planning Automne 2020

Bonjour,

Voilà le programme de cette automne pour les athlètes concernés.

https://skiclubgaporcieres1850.net/planning-des-entrainements/planning-automne-2020/

 

L’abréviation (PPG) veut dire (préparation physique généralisée).

Le ROLLER et la PPG se font entre la piscine (municipale) et le parc Givaudan. RDV sur place.

Pour le VTT nous vous informerons du lieu de rendez-vous le 2 ou 3/10, et cette journée sera ouverte à tous avec la compagnie des parents.

Nous allons aussi en profiter pour faire un pique-nique tous ensemble pour lequel chacun des participants devra apporter une spécialité de sa région d’origine ou de sa vallée.

Ne pas oublier des boissons pour les athlètes et les adultes.

 

⚠️ attention ⚠️

Certains week-end de novembre peuvent être annulés et remplacés par des jours de ski 🎿 en fonction de l’enneigement des stations du département.

Sportivement les entraîneurs SCGO

PRE CLUB: TRES IMPORTANT. CONCERNE TOUS LES PARENTS DU PRE CLUB SANS EXCEPTION.

Bonjour à tous,

afin de pérenniser l’avenir du club, nous changeons cette année les modalités d’inscription.

Nous vous présenterons ces nouvelles modalités groupe par groupe au local luysanne aux horaires indiqués ci-après.

Nous vous rappelons que le port du masque sera obligatoire.

AU VU DE L’IMPORTANCE DE L’EVENEMENT, VOTRE PRESENCE EST ABSOLUMENT INDISPENSABLE.

Cette réunion d’information est réservée aux parents, ne venez pas avec vos enfants.

MARDI 29 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE 2011

MARDI 29 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE 2012

MERCREDI 30 SEPTEMBRE 18H00 / GROUPE 2015 et 2014

MERCREDI 30 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE 2013

merci de votre présence
le bureau

POUR LES 2011-U12-U14-U16 ET U18. JOURNEE DYNASTAR LE MERCREDI 7 OCTOBRE.

Madame, Monsieur,

Chers amis sportifs,

Le Ski Club Gap Orcières 1850 vous propose de venir découvrir toute la gamme de chaussures pour la saison 2020/2021, de la marque Dynastar/ Lange. Nous vous donnons rendez-vous le mercredi 07 OCTOBRE de 14 h 00 à 17 h 30 au magasin GO SPORT, Zone TOKORO, 24 Route des Fauvins. 05000 Gap.

Pour ceux qui souhaitent commander des chaussures, nous vous suggérons de le faire à cette occasion, le Ski Club bénéficiant de tarifs préférentiels. Les entraîneurs du club seront présents pour vous guider dans vos choix. En espérant vous revoir très bientôt, recevez nos plus sportives salutations.

NB :

Après les inscriptions, une journée similaire (mais qui inclura aussi les skis) sera organisée pour le pré-club. Vous pourrez y acheter ou louer les chaussures et choisir les skis (que le club mettra à votre disposition cette année car compris dans l’inscription).

Le bureau

Entraînement roller 23/09

rdv à la piscine, pensez à prendre des protec + des rollers

attention, restez vigilants a l’annulation en cas de mauvaise météo.

Les entraîneurs

TRES IMPORTANT. CONCERNE TOUS LES PARENTS SANS EXCEPTION.

Bonjour à tous,

afin de pérenniser l’avenir du club, nous changeons cette année les modalités d’inscription.

Nous vous présenterons ces nouvelles modalités groupe par groupe au local luysanne aux horaires indiqués ci-après.

Nous vous rappelons que le port du masque sera obligatoire.

AU VU DE L’IMPORTANCE DE L’EVENEMENT, VOTRE PRESENCE EST ABSOLUMENT INDISPENSABLE.

Nous commencerons cette semaine par les groupes du club pour finir la semaine prochaine par les groupes du pré-club.

JEUDI 24 SEPTEMBRE 18H00 / GROUPE U12 2010

JEUDI 24 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE U12 2009

JEUDI 24 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE U14 COUPE D’ARGENT

VENDREDI 25 SEPTEMBRE 19H00 / GROUPE U16 COUPE D’ARGENT ET GROUPE U18
VENDREDI 25 SEPTEMBRE 20H00 / GROUPE U14 et U16 COUPE DE BRONZE
les jours et horaires pour le pré-club seront donnés en fin de semaine.
merci de votre présencer
le bureau

Modif programme prepa 12/09

Petit changement de programme.
Impossible d’avoir la piste d’athlétisme.
RDV au parking à côté de la piscine et du parc givaudan.

Alain

IMPORTANT. U12 / U14 / U16 / U18 . Programme de cet automne.

Bonjour à tous,

Voilà le programme pour cette automne pour toutes les catégories suivantes.
– U12 (2010)
– U12 (2009)
– CB
– U14 CA
– U16 CA
– U18

Test physique:
U12 (2009/2010) + U14/U16CB, le 12/09 à 15h30
U14/U16 CA+ U18 le 9/09 à 15h30

Roller:
U12 (2009/2010) le 26/09 à 14h, 27/09 à 9h, 10/10 à 9h
U14/U16 CA/CB le 23/09 à 14h, 27/09 à 9h, 10/10 à 14h

Acros Branches:
U12 (2009/2010) le 16/09 à 14h
U14/U16 CA/CB le 19/09 à 9h

VTT:
U12 (2009/2010) le 3/10 à 8h30
U14/U16 CA + U18 + CB 4/10 8h30

Stages ski:
U12 (2009/2010) + U14/16 CB dates: du 25/10 au 29/10 Disciplines: GS
U14/16 CA + U18 dates: du 18/10 au 22/10 Disciplines: SL+GS

Voile programme pour cette automne, vous aller recevoir un calendrier complet la semaine prochaine.
– Pour toutes les activités prévues, il faut prendre en compte la météo, afin d’avoir une tenue adéquate.
– Toujours avoir de l’eau et de quoi s’enlever une petite fringale.
– pour le roller penser à vous équiper de protection (obligatoire).
Bonne rentrée à tous
Les entraîneurs

STAGE DES 2 ALPES : BESOIN D’UN PARENT POUR LE RETOUR.

Nous cherchons un parent qui pourrait assurer le retour des enfants demain depuis les 2 Alpes.

si vous le pouvez, merci de téléphoner à Alain ou Jean Paul (06 08 64 90 55).

STAGE 2 ALPES DU 28 AU 30 AOUT.

Départ du local bus vendredi 28 à 4h45, retour dimanche 30 vers 17/18h00

affaires de ski + protections de slalom

affaires de sport + gourde + barres de céréales

affaires personnelles et de toilettes habituelles.

Vtt la romettine

Bonsoir,

Le raid VTT la romettine est annulé