Archives de Catégorie: Entrainements

programme des entrainements de la saison

Prepa physique du mercredi 13/11

En raison du temps prévu cette semaine, la préparation physique de demain est annulée.

A la suite de la très faible fréquentation de la séance de samedi 9/11, nous rappelons que lorsqu’il n’y a pas ski et qu’il n’y a pas de message de contrindication sur le site du club, la séance se passe bien au même endroit et aux même heures habituels.

Les entraîneurs

RAPPEL. LES INSCRIPTIONS COMMENCENT CE MERCREDI SOIR 13 NOVEMBRE A 17H00.

Bonjour à vous tous,

un petit rappel, les inscriptions ont lieu ces mercredi 13, jeudi 14 et vendredi 15 de 17h00 à 19h00 au local luysanne.

nous vous incitons vivement à éditer et remplir les documents d’inscriptions qui sont sur le site du ski club, ce sera beaucoup plus rapide pour vous.

si vous avez des connaissances qui souhaitent inscrire leur(s) enfant(s), pour la première fois cette année, pensez à les informer.

sportivement

le bureau

Prepa physique mercredi 6/10 annulée

En raison des mauvaises conditions météo de cette semaine la préparation physique de la journée de demain mercredi 5/10 est annulée.

Les entraîneurs

Stage 1,2,3/11

Bonjour à tous,

Voila l’organisation pour le stage de Toussaint sur tignes du 1/2/3 novembre 
Départ du local des bus 7h.
Le retour au local bus entre 18h30/19h30.
⚠️Prendre un pique nique pour le repas du midi 
⚠️Partir en tenue de ski, car nous skions l’après midi
Affaire à prendre:
Tenue de sport.
Serviette + maillot de bain.
Ski de SL + protection+ chaussures + bâton.
Barre de céréales ou autre pour le ski sur glacier.
Gourde.
Les affaires scolaire si besoin de travailler.
Affaires de toilettes.
Attention ⚠️ il est important que chaque athlètes prennent toutes ces affaires, c’est un stage sportif.
Penser à la fiche sanitaire.
⚠️Pour les réglages des skis RDV jeudi soir 18h30 au local des bus, amener une chaussure 
Les entraîneurs.

RAPPEL URGENT. STAGE TIGNES DU 1 AU 3 NOVEMBRE OUVERT AUX U12 – U14 – U16 ET U18.

La neige est tombée sur le glacier de la Grande Motte à Tignes et les conditions de ski sont excellentes.

Nous avons encore des places à l’UCPA et vous pouvez vous inscrire sur l’adresse mail du club skiclubgaporcieres@orange.fr

ceci absolument avant demain soir mardi 29 octobre.

Stage automne u12

Bonjour,

Voila l’organisation pour les stages de Toussaint sur tignes.
Départ du local des bus 13h.
Le retour au local bus entre 18h30/19h
Affaire à prendre:
Tenue de sport.
Serviette + maillot de bain.
Ski de GS + chaussures + bâton.
Barre de céréales ou autre pour le ski sur glacier.
Gourde.
Les affaires scolaire si besoin de travailler.
Affaires de toilettes.
Attention il est important que chaque athlètes prennent tout ces habits, c’est un stage sportif.
Penser à la fiche sanitaire.
Les entraîneurs.

STAGE N° 3 DE TOUSSAINT OUVERT A TOUS. U12 – U14 – U16 – U18.

Le stage n° 3 de toussaint du vendredi 1 novembre au dimanche 3 novembre est finalement ouvert à toutes les catégories du club (U12 à U18).

pour ceux que cela intéresse (et qui ne sont pas déja inscrits sur le framadate), prière de s’inscrire au plus tôt par un message sur l’adresse mail du club : skiclub-gaporcieres@orange.fr

les entraîneurs

Bonjour à tous,

Voila l’organisation pour les stages de Toussaint sur tignes.
Départ du local des bus 13h.
Le retour au local bus entre 18h30/19h
Affaire à prendre:
Tenue de sport.
Serviette + maillot de bain.
Ski de GS + chaussures + bâton.
Barre de céréales ou autre pour le ski sur glacier.
Gourde.
Les affaires scolaire si besoin de travailler.
Affaires de toilettes.
Attention ⚠️ il est important que chaque athlètes prennent tout ces habits, c’est un stage sportif.
Penser à la fiche sanitaire.
Les entraîneurs.

PREPARATION PHYSIQUE ANNULEE AUJOURD’HUI

La préparation physique est annulée pour tous les groupes ce mercredi 16 octobre.

désolé pour cette annulation tardive

les entraîneurs

ENTRAINEMENT DE SAMEDI 12 OCTOBRE REMPLACE PAR UNE SORTIE VTT DIMANCHE MATIN AVANT LA JOURNEE PIQUE-NIQUE DU CLUB.

Annulation des séances de préparation physique de samedi 12 octobre,
Echange avec une sortie VTT dimanche matin pour tous les groupes.
Départ de gap 9h45 au local des bus.
Arrivée à la bâtie vielle 11h30/12h
Nous aurons besoin de 4 ou 5 parents pour accompagner en plus des coachs.